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课程目录：
【阿伦】核心自信精进训练课
专注力训练
伪自信VS情境自信VS核心自信
伪自信VS情境自信VS核心自信
你是怎么一点一点的丢掉自信的？
你是怎么一点一点的丢掉自信的？
你是怎么一点点让人讨厌的？
你是怎么一点点让人讨厌的？
学会重新爱上自己
察觉力训练
察觉力训练
抗压力训练
抗压力训练
放弃寻求自信的捷径
放弃寻求自信的捷径
自信来自于哪里？
自我力训练
释放内心的力量
重塑你的自我价值感
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