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课程目录
心理学古老师做个自信的人
├“感恩”是种潜意识密码 .mp4
├“界限”是良好人际的基础 .mp4
├“行动力”是一种状态 .mp4
├一定要学会拒绝 .mp4
├不相信孩子，你因为你不相信自己 .mp4
├为什么你让孩子空了心 .mp4
├人际关系中情绪困扰 .mp4
├你的认知决定孩子的起点 .mp4
├你能慢慢搞定你的潜意识 .mp4
├你该拿什么来爱孩子 .mp4
├做一个自信的人 .mp4
├到底什么是高情商 .mp4
├原生家庭（一） .mp4
├原生家庭（三） .mp4
├原生家庭（二） .mp4
├同理心与共情力 .mp4
├四步赢得沟通 .mp4
├坏情绪是教育中最大的障碍 .mp4
├好情绪是提升自信最好的资源 .mp4
├学习须知 .mp4
├应对日常压力 .mp4
├情绪智能EQ是情商的核心 .mp4
├情绪状态决定你的生活状态 .mp4
├情绪管理 十三天 活在感恩中 .mp4
├情绪管理 十二天 觉察 .mp4
├情绪管理 第七天 运动对情绪的影响 .mp4
├情绪管理 第三天 放松训练肌肉 .mp4
├情绪管理 第九天 保持正念 .mp4
├情绪管理 第二天 应急情绪处理 .mp4
├情绪管理 第五天 身体对情绪的影响 .mp4
├情绪管理 第八天 什么是正念 .mp4
├情绪管理 第六天 身体对情绪的影响2 .mp4
├情绪管理 第十一天 整合内在 停止纠结 .mp4
├情绪管理 第十五天 接受自我 .mp4
├情绪管理 第十四天 日常情绪 .mp4
├情绪管理 第十天 正念行走 .mp4
├情绪管理 第四天 是谁在影响你的情绪 .mp4
├成就感是成长中最大的动力 .mp4
├找准人生最重要的发力点 .mp4
├找回自己本来的力量 .mp4
├拒绝内耗，整合内在有效资源 .mp4
├拥有清晰的判断力 .mp4
├收回亲密关系中的错位需求 .mp4
├教育是一个人影响另一个人 .mp4
├教育篇：道理都懂，你却做不到 .mp4
├有效情绪管理 .mp4
├极致的完美主义其实是种病 .mp4
├正向确认帮助你轻松建立自信 .mp4
├父母做好自己，是给孩子最大的爱 .mp4
├目标与动力（自我实现） .mp4
├积极心理应对生活 .mp4
├第一天 日常应对情绪 .mp4
├绝对的真实就是无坚不摧 .mp4
├自我认知与评价 .mp4
├莱斯特释放法 .mp4
├表达的基础是先感受自己 .mp4
├调整你的强迫与内耗思维 .mp4
├调整自己才能允许孩子“慢慢来” .mp4
├负面感受的抽离 .mp4
├通过微表情识别内心 .mp4
├面对人生的不确定性 .mp4
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